Осенью я обычно замедляюсь, стараюсь больше спать и не выходить из дома без необходимости. Получается резкий контраст с весной и летом, когда энергии через край. Сейчас я несколько дней в неделю работаю из дома, поэтому я задумалась: что может сделать осень ярче, когда за окном только серость и холод?

Решила собрать список из вещей, которые помогают мне пережить холодные времена. Здесь не будет тёплых носков и супа из тыквы. А главное, эти опции не должны быть затратными, ведь с наступлением холодов мы платим гораздо больше денег за отопление и за привычные продукты.

Чем порадовать себя осенью 🍂

1. Закажите ежедневник на следующий год

Купите ежедневник заранее, а не во время всеобщей суматохи. Пусть лежит в ящике стола и ждёт своего часа. Я уже заказала себе ежедневник на весь 2021 год.

2. Спланируйте цели на оставшееся время этого года

До Нового Года осталось чуть больше 10 недель, поэтому можно подвести промежуточные итоги и составить список дел и целей, который важно выполнить ещё в этом году. Советую написать короткий список, но сделать дела на 100%, чем написать рукопись в виде свитка и ничего не успеть.

3. Закажите новогодний декор

Все праздничные покупки я советую делать в октябре и ноябре до «чёрной пятницы», если вы не уверены в добросовестности магазинов, в которых покупаете. Иногда достаточно купить всего один предмет. Например, можно найти атмосферную гирлянду в пределах 400 ₽.

4. Начните делать открытки или украшения

Если часть подарков или декора вы делаете своими руками, то отправляйтесь за нужными материалами и не забудьте посмотреть на распродажах материалы прошлого сезона. Я вас уверяю, что потом вам будет некогда этим заниматься.

5. Составьте список новогодних подарков

Добавьте в список ссылки на нужные подарки. Так вы сразу сможете посчитать итоговый бюджет и скорректировать его. Что из списка вы можете купить уже сейчас?

6. Распечатайте фотографии из отпуска

Уверена, вы накопили прекрасные снимки за прошедшие месяцы этого года. Но обычно не хватает времени распечатать, оформить в раму или заказать фотокнигу из удачных кадров. Кстати, может пора поменять фото в социальных сетях?

7. Почистите все файлы на компьютере, фотоаппарате, смартфоне

Удалите смазанные фото, просмотренные фильмы и просто так скачанные файлы. Устройства будут работать быстрее и не подведут вас в нужный момент.

8. Органный концерт или концерт любой классической музыки

Если в вашем городе есть орган, то совету ходить на концерты в холодное время года. Звуки этого инструмента уносят в сказку про Красавицу и Чудовище. В Москве я нахожу бюджетные билеты за 800 ₽ здесь. Поищите небольшие концерты в вашем городе. Они вряд ли будут давать рекламу в Инстаграм, а вот через ВКонтакте вы легко найдёте камерные мероприятия.

9. Добавьте какао, кэроб и горячий шоколад

Обычно я сразу с летного чая перехожу на зимний глинтвейн, минуя промежуточные напитки. А зря! Эта троица способна не только поднять настроение, но и дополнить наше питание нужными элементами. Какао на свой вкус я ещё не нашла, а кэроб и горячий шоколад начала пробовать ещё год назад.

10. Добавьте в чай лаванду

Если вы не любитель тяжёлых густых напитков, то попробуйте добавить в чай лаванду. Самая бюджетная лаванда была обнаружена в Перекрёстке — 60 ₽.

11. Сварите компот

Пора доставать летние ягоды из морозилки! Я делаю компот в мультиварке и без сахара. Можно добавить гвоздику. Заливаю ягоды в чаше водой и ставлю на режим «Тушение» на 30 минут. Ещё 30 минут оставляем в режиме «Поддержание тепла». Готово!

12. Добавьте специй

Специи способны сделать привычные блюда более интересными. Многие диетологи советуют осенью есть больше тёплых, острых, насыщенных блюд. Я добавила несколько наборов с приправами на свою кухню.

13. Запекайте блюда

Подружитесь с духовкой и перестаньте жарить продукты. Отправьте их запекаться в масле, соусе и специях. Удобно использовать духовку с таймером.

14. Вдохновитесь книгами о Франции

Осенью тело и душа нуждаются в особом внимании. У кого мы можем этому научиться? У француженок! Подборку книг по теме можно найти здесь.

15. Посмотрите сериалы «Эмили в Париже» и «Аббатство Даунтон»

Я за осознанный подход к потреблению медиа-контента. Все мы смотрим сериалы — от студентов до миллионеров. Первый сериал легче и в нём меньше серий, а второй — для любителей растягивать удовольствие. Но гарантию удовольствия даю в обоих случаях!

16. Сходите на массаж лица

Учёные говорят, что мы должны каждый день делать что-то новое, чтобы жизнь была разнообразной, а дни не сливались в одно большое пятно. Осеннее пятно. Найдите начинающего мастера массажа или небольшой салон на окраине, где при минимальных ценах можно получить качественную услугу. Добавьте немного баловства и нежности в свою жизнь. Я четыре недели ходила на медицинский массаж спины, который далёк от райского наслаждения, но даже обычные техники массажа оказались полезны для здоровья и развития самоощущения.

17. Научитесь делать самомассаж

Преимущество такого массажа — он бесплатный. Специалисты на YouTube расскажут и покажут правильные техники. Десять минут перед сном, и у вас уже не так сильно болят шея и спина.

18. Экспериментируйте с солью

В холодных квартирах нас согревает тёплая ванна. Но не простая, а с солью, маслами и пеной. Или даже с бомбочками! Купите себе ассорти того бренда, который давно уже хотели попробовать. С цитрусом или лавандой. Или лечебный хвойный экстракт.

19. Сходите на флоатинг

Сеансы флоатинга можно найти за 1500 — 2000 ₽, но после долгого простоя бизнеса вы можете смело просить скидку на пакет из нескольких процедур.

20. Слушайте осенние плейлисты

Включите длинный трек, когда моете посуду, гладите или делаете растяжку. Пусть это будет музыка без слов или с едва различимым текстом. Мои находки этой осени здесь, здесь и здесь.